Аюрведические программы
В аюрведе существует около 20 программ различной продолжительности и назначения. Самая минимальная по срокам программа это 2 недели, чтобы получить максимальный и стойкий эффект, а также для Панчкармы и лечения серьезных заболеваний, рекомендуемая продолжительность минимум 3-4 недели.
Как правило аюрведические клиники и резорты предлагают своим гостям, следующие аюрведические программы: 1) Очищение (Body Purification Therapy, Detoxification) или Панчкарма (Panchkarma) Это самая основная программа аюрведы, без которой немыслимо все остальное, т.к. только очищение помогаетвосстановить дисбаланс дош и соответственно вернуть  здоровье человеку. Именно с нее нужно начинать знакомство с аюрведой. Программа ориентирована на выведение шлаков, ядов и токсинов из организма (причем даже на клеточном уровне), препятствующих нормальному функционированию. Начинается как и всякая другая программа в аюрведе с промасливания, сам процесс очищения осуществляется с помощью 5 способов, ведь панчкарма буквально переводиться как 5 процедур, которые до сих пор используются аюрведой для очищения организма - это вамана (рвотная терапия), насья (назальное очищение), виречана (очищение слабительным), астапана и анувасана (2 вида клизм). Стоит отметить, что виречана обычно применяется непосредственно в день очищения, который называется соответственно - пургейшн, после которого пациент переходит к 3 завершительной стадии процедур. В этот период обычно используют все тот же масляный массаж, который обычно начинает любой сеанс в течении всего срока лечения, a после массажа приступают к специфическим процедурам. В Панчкарме обычно используют следующие: снехапанам, дхара, пижичил, кижи, шировасти, ависнанам. Продолжительность 2-6 недель.  2) Омоложение (Rejuvenation Body Therapy)  3) Программа антистресс (Stress Relieving Therapy) Помогает справиться c хроническими депрессиями, стрессом, страхами, бессоницей, апатией и унынием, и даже чувством хронической усталости. Из процедур применяются все те же масляные массажи, широдара, ависнанам, талам, нджаваракижи, прием лекарств внутрь, особое внимание уделяется йоге и медитации. Продолжительность 2-4 недели  4) Программа снижения веса (Slimming Program) Очень эффективная программа, которая строится не на ограничении количества еды, а на использовании вегетарианского меню, намного менее калорийного, чем повседневное. Кроме того, зачастую в аюрведических клиниках подготавливают более строгое индивидуальное меню, включающее определенные продукты и ингредиенты, которые подходят пациенту, а также определяющее размер порций, что безусловно помогает сбросить вес намного эффективнее.br /> Не стоит забывать, что это аюрведическое лечение излишнего веса, а значит в основу ляжет все та же программа очищения, таким образом Вы не просто сбросите лишний вес, но и полностью сбалансируете свой организм. Несмотря на то, что согласно аюрведе сильное похудение за короткие сроки вредит здоровью, Вы сможете потерять за 3-4 недели от 5-6 до 10 кг (в зависимости от веса на момент приезда в клинику), и это будет только начало длинного пути, ведь после приезда домой Вам нужно будет в течении как минимум 3 месяцев придерживаться советов врача, но результат превзойдет все ожидания - Вы получите здоровое красивое тело, а потерянные килограммы навсегда уйдут в прошлое, правда для этого Вам нужно будет придерживаться советов врача постоянно Продолжительность 2-5 недель  5) Программа долголетия (Body Immunization, Longevity treatment) рекомендована лицам до 60 лет Также начинается с элементов очищения, наиболее эффективна после Панчкармы. Программа помогает замедлить процесс старения и дегенерации клеток, повысить иммунитет, из процедур назначаются, широдара, насьям, пижичил, снехапанам, нджаваракижи, аюрведическая диета, приём лекарств внутрь. Продолжительность 2-3 недели 6) Лечение псориаза (Phsoriasis treatment) Аюрведа очень эффективна в лечении этого заболевания, применяются такие методы как – общий масляный массаж, паровая баня, лепанам, снехапанам, пижичил, шировасти, приём специальных лекарств внутрь. Продолжительность 3-4 недели.  7) Лечение костей и суставов (Anti-Arthritic Program)Программа поможет справится с ревматоидным артритом, остеоартритом, подагрой, остеопорозом, спондилезом, благодаря восстановлению "правильного" обмена веществ в суставных тканях. Для лечения проводятся специальные массажи, наложение масел и лекарственных вытяжек на больные места, паровая баня, лепанам, кижи, пижичил, нджаваракижи, снехапанам, прием аюрведических препаратов внутрь, йога. Продолжительность: 3-6 недель. 8) Программа красоты (Beauty Care Program) Позволяет улучшить цвет лица, приобрести тонус кожи и поправить фигуру, для чего применяются массажи с маслами и лекарственными кремами, травяные маски, питье травяных чаев, а также паровые бани. Продолжительность 2-3 недели  9) Программа здоровья и красоты лица ( Mukhalepam program) Помогает устранить морщины, напряжения лица, ненормальную пигментацию, делает кожу гладкой, эластичной и мягкой, придает ей тонус. Достигается это путем оздоровления кожи изнутри, благодаря питанию, очищению и детоксикации, из процедур применяется марматерапия – работа с биологически активными точками, травяные очищающие маски и ингаляции паров с травами. Продолжительность 1-3 недели  10) Антицеллюлитная программа (Anti Cellulites Program) Борется с отеками и интоксикацией в целлюлитных тканях, восстанавливая нормальное кровообращение и естественные процессы самоочищения, что приводит к уменьшению целлюлита. Назначаются специальная диета, питьё травяных препаратов, массажи с кремами и порошками, аппликации травяных паст, кижи. Продолжительность 2-4 недели  11) Лечение позвоночника (Spine and Neck Care Program) Улучшает состояние при шейных спондилезах, грыжах диска, воспалении седалищного нерва, дегенеративных состояниях, скованности, спондилитах; для лечения применяют массажи спины, шеи, специальные упражнения, спенджаваракижи, пижичил. Продолжительность 2-4 недели  12) Лечение органов дыхания (Treatment for the Respiratory system) Прогамма поможет справиться с такими недугами как - бронхиальная астма, синуситы, аллергические риниты, кашель, лечебный эффект достигается благодаря восстановлению достаточного кровоснабжения легких. Методы – пранаяма, насьям, уровасти, пижичил, прием внутрь лекарственных препаратов. Продолжительность 2-4 недели  13) Программа лечения бессоницы и тревоги (Treatment for Insomnia and Anxiety) Эта программа избавит вас от бессоницы и тревоги, поможет успокоиться, расслабиться, повысить иммунитет и даже уверенность в себе.Применяемые процедуры – широдара, талапотичил, шировасти, талам, ну и конечно масляные массажи, йога, медитация, прием препаратов Продолжительность 2-4 недели.  14) Женское здоровье (Special Therapy for women)Нацелена на восстановление нарушенного гормонального балнса, результатами которого являются менструальные нарушения, заметно улучшает состояние в постменопаузе (климактерический период). Продолжительность 2-4 недели. Нужно отметить, что все процедуры назначаются врачом каждому индивидуально. В этом разделе мы приводим лишь примерный список процедур, который может быть прописан Вам в рамках той или иной аюрведической программы. Любая программа начинается с визита к доктору, где после беседы на основе заполненного Bами опросника он сможет назначить Ваш индивидуальный план лечения, согласно выбранному ранее курсу. Мы советуем не пускать этот этап на самотек и заранее подготовиться, припомнив все недуги и может быть даже собрав выписки вашего лечащего врача. Также стоит помнить, что глубина и полнота оказываемых аюрведических услуг во многом зависит от правильного выбора аюрведической клиники или резорта, а вот эффективность лечения зависит целиком и полностью от Bас самих! Для получения наилучшего результата мы советуем: - выбирать для лечения серьезные клиники с классической школой аюрведы, многие из которых награждены правительством Кералы статусом Green Leaf; - выполнять все предписания врача - соблюдать режим дня и диету, отказаться от вредных привычек, хотя бы на время прохождения курса, регулярнo заниматься йогой и медитацией, ограничить купаниe в соленой морской воде, а также загар.
|
