Актуальные Йога-Туры

Русскоязычный групповой йога-тур

Ведут занятия: учитель - выпускник ашрама кундалини йоги "Храм сознания" и последователь гуру Vethathiri Maharishi & русский переводчик, сопровождающий участников на протяжении всего йога-тура - дипломированный учитель и выпускница Шивананда йога ашрама

Даты йога-туров: По запросу

Распорядок дня во время занятий:

5:30 - Подъем

6:00 - 7:00 Йога-сессия

7:00 - 7:30 Завтрак

7:30 - 8:15 Отдых/Релаксация

8:15 - 10:30 Первая процедура (30 минут консультация с доктором, 15 минут пуджа, 90 минут процедура, душ принимается через некоторое время в номере)

10:30 -11:30 Отдых/Релаксация

11:30 -12:30 Йога-Нидра

12:30 - 13:00 Обед

13:00 - 14:00 Отдых/Релаксация

14:00 - 15:45 Вторая процедура (15 минут пуджа, 90 минут процедура, душ принимается через некоторое время в номере)

15:45 - 17:30 Отдых/Релаксация/ Вечерний чай

17:30- 18:30 Медитация

18:30 - 19:30 Вечерние программы

19:30 - 20:00 Ужин

20:30 - Отход ко сну

Стоимость тура: SGL - 2240 euro/ 3430 euro

Цены даны за номер и действительны при минимальном количестве участников - 8 человек

В стоимость включено:

1) две аюрведические сессии в день (по полтора часа), в зависимости от назначений доктора время может меняться в большую сторону, но не в меньшую. Помимо обычных аюрведических процедур в программу включены: 2-3 Марма массажа (это воздействие руками на биологически активные зоны - точки стыка между физическим телом и тонкими энергетическими телами, которые являются проекциями жизненно важных центров или чакр, многие из марм связаны с определенными мышцами, органами или тканями) для каждого участника тура за время пребывания, а также уникальный массаж ногами - Chavitti Uzhichil, который будет идти как дополнение к марма массажам.

 2) 3 групповые йога-сессии и медитации в день: йога, йога-нидра и медитация, количество может быть увеличено за счет индивидуальных занятий. Продолжительность каждой групповой сессии - 1 час.

3) питание по системе полный пансион, диета для всех строиться по общему плану - кералинское вегетарианское меню, но может немного изменяться в зависимости от рекомендаций врача

4) Вечерние программы: кулинарный класс, мантра чантин, классические музыкальные или танцевальные представления, интерактивные сессии с врачом и учителем йоги, классы по индуистской философии и ведам, катание на лодках, гончарное дело, поделки из терракоты, лепка из куркумы

5) сопровождение русскоязычного переводчика на протяжении всего йога-тура

Трансфер оплачивается дополнительно