Москва:
Кочин:
Моб: +7 925 504 52 57 Анна
Моб:
+7 916 225 56 78 Юлия
 
  
Моб: +91 812 994 54 38 Светлана

 

  

Основы Аюрведы - традиционной индийской медицины

Аюрведа переводиться с санскрита как наука о жизни или наука о долгой жизни (от санскритских слов айю - жизнь, долголетие, веда - знание, наука).

Основной принцип аюрведы гласит, что законы, действующие в природе, действуют и на тело человека, или другими словами, микрокосм (человек) - это только часть вселенной или макрокосма.

Этот принцип основывается на теории 5 элементов (воздух, эфир, вода, огонь, земля), из которых согласно аюрведе состоит вся вселенная, включая человека.

Теория 5 элементов
(PANCHAMAHABHOOTAS)


В живых организмах эти 5 элементов взаимодействуя образуют доши, так возникает основополагающая концепция аюрведы - теория тридоши. Согласно этой теории всего выделяется 3 доши, каждая из которых это комбинация двух элементов, так Вата - это эфир и воздух, Питта - огонь и вода, и Капха - вода и земля.

Вата (от санскритского слова вайю - ветер) отвечает за движение во всех его эпостасях, соматическую деятельность, чувства и эмоции, иногда ее соотносят с нервной системой, ведь по сути везде где есть импульс - есть Вата. Таким образом, Вата управляет дыханием, морганием, движением мышц и тканей, сердцебением, движением цитоплазмы и мембраны клеток. Это баланс между мыслью и эмоцией.

Пита (от санскритского слова пинж – сиять) отвечает за любые трансформации в организме - это метаболизм, вся пищеварительная и гуморальная системы (гормональная система), терморегуляция, в психологии это восприятие и интеллект

Капха (от слова шлиш – элемент соединяющий что-то вместе) – самая тяжелая из всех дош, соотноситься со слизью и соединяет клетки воедино, увлажняет организм, отвечает за рост и прибавление веса, иммунитет, костную и мышечную систему, сексуальную потенцию. Таким образом, капха олицетворяет структуру и все жидкости организма.



В каждом человеке всегда присутствуют все 3 доши, но в разном количественном выражении.

Как правило, в организме человека доминируют какие-то 2 доши - это самый распространненый вариант конституции, но бывают люди и только с одной доминантной дошей, а бывают, но исключительно редко, случаи, когда доминанты все 3 доши

Сравнительная физиологическая и эмоциональная характеристика Вата, Пита, Капха типов конституции (в случае выраженного доминирования одной из указанных дош)

  Вата Пита Капха
Описание
конституции
Люди Вата-типа отличаются быстрым соображением, чрезмерной худобой, у них сухая кожа, прямые и темные волосы Люди Пита обладают высокой температурой тела, острым интеллектом, сильной волей и выдержкой, светлыми волосами и кожей, голубыми или зелеными глазами, хорошим аппетитом Люди капха стабильны, выносливы, с гладкой и сияющей кожей, склонны к лишнему весу, психологически они спокойны, толерантны, легко прощают, иногда кажутся сонными, обладают мощной долгосрочной памятью
Характерные заболевания пневмонии, артриты, нервные расстройства, болезни суставов, запоры, газы желтуха, вирусные инфекции, лихорадка, чувство жжения и воспаленного горла синуситы, простуда, болезни мышечной системы, диабет, головные боли
Характерные изменения в случае дисбаланса Дисбаланс Ваты самый опасный, т.к. выбивает из равновесия все остальные доши (дисбаланс тридоши) и характеризуется страхами, гневом, беспокойством, нервозностью Дисбаланс Питы приводит к нарушениям в первую очередь пищеварения и метаболизма, что в свою очередь влияет на весь организм, ведь согласно аюрведе такие важные функции как иммунитет и гормональный баланс, напрямую зависят от правильной работы пищеварительного огня Дисбаланс капхи приводит к потери аппетита, медленному пищеварению, уменьшению мышечной массы, веса и ослаблению психики
Способы гармонизации Во избежание проблем с ватой аюрведа советует отказаться от сырой пищи, охлажденных продуктов и переохлаждения, избегать стрессов Гармонизировать питу можно избегая сильной жары, пара и маслянистых веществ, чрезмерного употребления соли, больше употребляя охлаждающие и не острые продукты.
Аюрведа рекомендует исключить молочные, жирные, маслянистые продукты, охлажденные напитки дабы недопустить усиления капхи и отдавать предпочтение легкой и сухой пище

 

Тот баланс дош, который мы получаем при рождении является называется в аюрведе термином пракрути. Другими словами пракрути - это то, что дано природой, это физиология отдельно взятого индивида, самая оптимальная для него. В течении жизни баланс дош может меняться, образуя отклонения от первоначального баланса, от пракрути. Этот дисбаланс называют в аюрведе термином викрути.

Таким образом, здоровье по аюрведе - это баланс дош, а болезнь - это их дисбаланс. Лечение же рассматривается как привeдение организма к прежнему балансу. При этом, чем больше отклонение от пракрути, тем тяжелее заболевание.

Всего в аюрведе выделют 6 стадий дисбаланса дош: первые 3 легко излечимы, 4 – излечима, 5 – трудно излечимая, а 6 - не излечимая.

Причинами дисбаланса дош могут служить несколько основных факторов. На уровне сознания и эмоциональном уровне важнейшими факторами являются стресс и взаимоотношения с социумом и близкими людьми; огромное значение также играет образ жизни - диета, режим, смена сезонов года и т.д


Все эти причины, воздействуя на организм, приводят к дисбалансу дош и выработке токсинов, которые могут накапливаться как в тканях и органах, так и в тонких каналах тела, что в свою очередь нарушает нормальную циркуляцию жидкостей (кровь и лимфа), питательных веществ, нервных импульсов, энергий в организме и приводит к заболеванию, а также к неравномерному накоплению токсинов в дальнейшем, приводя к более серьезным заболеваниям тех или иных органов в будущем. Таким образом, в аюрведе огромное внимание уделяется детоксикации организма

Аюрведическое лечение заболеваний, как и любое другое, начинается с диагностики.

Всю суть аюрведической диагностики можно сформулировать 3 простыми словами: смотреть, трогать, спрашивать.

Основными методами диагностики
являются диагностика по пульсу, а также так называемый метод 5 зеркал, когда по состоянию языка, глаз, ушных раковин, кожных покровов и ногетвых пластин врач аюрведы может безошибочно в течение нескольких минут и без помощи каких либо приборов определить ваше сочетание дош и назначить лечение. Помимо этого в последнее время активно используется метод анкетирования, когда пациент отвечает на целый ряд вопросов, связанных с режимом дня, вкусовыми предпочтениями, сном и т.д.

После того как определен дисбаланс (именно дисбаланс проще всего определить на первой консультации с врачом, т.к по симптомам вышедшие из равновесия доши определяются быстро и легко, а вот для того чтобы определить пракрити человека иногда требуются недели наблюдения за пациентом) приступают к лечению, которое начинается с подготовительной стадии - Poorva Karma, которая плавно переходит в стадию очищения - Pancha Karma

Poorva Karma обычно включает несколько процедур:

Amapachana - препараты внутрь для улучшения метоболизма, а также внешние процедуры направленные на снятие воспалений и выведение токсинов,

Snehana - употребление внуть медикаментозного масла гхи - топленого масла с добавлением различных лекарственных трав; считается, что масло способно проникать во все клетки человеческого тела и обладает отличной функцией абсорбции, благодаря чему именно гхи помогает вывести все токсины в в желудочно-кишечный тракт, что в дальнейшем будет способствовать их легкому выведению из организма

Swedana - внешние процедуры направленные на вывод токсинов с потом.

Основная задача подготовительной стадии - подготовка организма к процессу очищения и выведение токсинов в желудочно - кишечный тракт. Этот этап также широко известен как промасливание - ведь именно в этот период назначается гхи, но стоит отметить, что в некоторых случаях достаточно лишь так называемого внешнего промасливания, а иногда есть и противопоказания к принятию гхи, поэтому необходимость этой процедуры назначает доктор. Длительность этого этапа строго индивидуальна , но в среднем от 3 до 7 дней. Обычно доктор прекращает применение гхи как только появляются первые признаки насыщения - маслянистая кожа и запах масла от кожи, маслянистый блеск глаз и др.

Panchakarma - стадия очищения 5 различными способами:
Anuvasana Vasti - масляные клизмы
Asthapana Vasti - клизмы на лекарственных отварах
Nasya - назальное применение масла
Vamana - рвотная терапия
Virechanam – слабительное

Очень редко используется кровопускание. Стоит отметить, что все 5 способов применяются очень и очень редко, как правило для каждого человека применяют один-два способа очищения, подходящие именно ему

Третий - заключительный этап обычно посвящен восстановлению и омоложению органов и систем организма

Кроме этого лечебный эффект поддерживается занятиями йогой и медитаций, а также корректировкой образа жизни - режим дня с ранними подъемами в 5 утра и соответственно такой же ранний отход ко сну в 9 вечера, обязательное вегетарианское питание с отказом от кофе, чая и заменой их на растительные чаи, отказ от всех вредных привычек – алкоголя, курения, а также от сексуальной жизни на период лечения

Стоит заметить, что помимо перечисленных 3 стадий все аюрведические доктора выделяют еще и четвертую не менее важную - продолжение лечения дома, которая объединяет как прием назначенных препаратов, так и применение полученных знаний о правильном образе жизни и диете

Таким образом построена любая аюрведическая программа, именно поэтому врачи рекомендуют как минимум 14 дневный курс аюрведы (ведь только подготовительный этап может занять до 7 дней), а для серьезного лечения и прохождения полноценного курса очищения - как минимум 21 дневный курс.

В заключении нужно сказать, что все препараты, используемые в аюрведе, растительные и и экологически чистые. Это относиться и к маслам для массажа, и к лекарствам, прописываемым доктором. Зачастую все аюрведические центры имеют сад лекарственных препаратов, откуда берут сырье для некоторых препаратов. Наиболее крупные аюрведические центры имеют и свои фабрики по промышленному производству аюрведические препараты. В Керале собственные фабрики по производству аюрведических препаратов имеют следующие курорты и клиники: Грейт Маунт Резорт (Вайдьясутрас), клиника Нагарджуна, аювредический резорт Кайрали, а также курорты Раджа Групп. Самым крупным аюрведическим объединением является Коттакал, который включает огромное количество аюрведических госпиталей по всей Индии, а также фабрик по производству аюрведических препаратов



COPYRIGHT ©kdm 2013. ALL RIGHTS RESERVED web design by nexus infotech