1.Широдара (Shirodhara)
Siras - означает голова, Dhara означает проливать. Ритмичное проливание лечебного масла на голову уникальным способом называется Sirodhara.
Порядок действий:
После внешнего промасливания тело накрывают материей, а один отрезанный кусок ткани повязывают вокруг лба. Пациент ложится на стол, закрывает глаза и на его лоб начинают ритмично лить струю теплого лекарственного масла, этот поток не прерывают.
Результаты процедуры:
Широдара хороша при стрессах, гормональном дисбалансе и расстройствах Ваты. Широдара снимает нервное напряжение, расслабляет, успокаивает, благотворно влияет на нервную систему, улучшает память.
Процедура назначается при повышенном давлении, тревогах, бессонице, мигренях и даже при бронхиальной астме.
Процедура длится от 30 до 45 минут в зависимости от состояния.
2. Дханьямладара (Dhanyamla Dhara)
Dhanya" означает зерно, "amla" означает кислый, "dhara" означает проливать
Порядок действий:
Процедура начинается после внешнего промасливания. Терапевт разливает теплый ферментированный отвар, изготовленный из зерна и лимона, на тело пациента, далее терапевт приступит к ритмичному втиранию отвара в суставы. Потея, тело пациента будет избавляться от токсинов, этот метод также уменьшает воспаление и боли в теле.
Примечание:
Некоторые пациенты могут испытывать снижение уровня энергии после этой процедуры
Результаты лечения:
Эта аюрведическая процедура очень хорошо сжигает аму (токсины) и открывает тонкие каналы тела. Она также хороша в случае отеков.
Применяется при различных артритах, в том числе ревматоидном и остеоартрите, параличах, неврологических расстройствах, спондилезах, болях в спине, а также при проблемах с межпозвоночными дисками.
Продолжительность 45-60 минут.
3. Мукалепам (Mukhalepam)
Процедуры по уходу за кожей, включающие в себя различные маски – травяные, на основе фруктовых масел и различных кремов.
Помогает при некоторых заболеваниях кожи, черных точках, целлюлите, устраняет морщины, шрамы.
Продолжительность определяется доктором.
4. Шировасти (Shirovasti)
Смесь растительных масел выливается на голову, при этом используется специальный цилиндр.
Применяется при мигренях, нервозах, шизофрении, дезориентации, потери памяти, глаукоме и многих других состояниях, обусловленных сосудистыми изменениями.
Продолжительность - 30-45 минут.
5. Кижи (Khizi)
Во время процедуры к телу прикладываются мешочки c лекарственными травами, смоченные в смеси растительных масел, что благотворно сказывается на суставах и мышцах.
Процедура показана при спортивных травмах, атрофии мышц, спондилезах, остеоартритах и опухолях при артритах.
Продолжительность - 30-45 минут.
6. Нджаваракижи (Nzhavarakhizi)
Njavara - это особый тип риса, Kizhi – припарка
Порядок действий:
После внешнего промасливания, начинается массаж мешочками, который содержит рис, приготовленный в лечебном молоке, сначала мешочки погружают в лечебное молоко, а потом прикладывают в 7 разных областях тела, цель этой процедуры заставит пациента потеть.
Результаты процедуры:
Эта процедурa улучшает кровообращениe, активизирует потовые железы, которые начинают активно работать, устраняет жесткость тела и укрепляет мышечные ткани. Процедура показанa при таких заболеваниях как неврологические расстройства, боли в пояснице, артриты, мышечная дистрофия, желудочно-кишечные проблемы, различные гинекологические заболевания, ревматизме, параличах, нервных расстройствах, артритах, диабетической нейропатии, повышенном давлении и уровне холестерина, мышечных болях и атрофиях,спондилезе, различных воспалениях, а также при защемлении седалищного нерва. Процедура очищает каналы тела, питает глубокие ткани, устраняет дисбаланс дош, хороша для кожи, способствует омоложению организма.
Продолжительность – 60-90 минут.
7. Абхьянгам (Abhyangham)
- это применение лекарственного масла по всему телу с умеренным давлением.
Порядок действий:
Пациент садится на стул, лечебное масло нагревается до оптимальной температуры и прикладывается на голову , уши, подошвы ног , ладони. Сначала делается массаж головы, потом пациента просят лечь на стол. Лекарственное масло наносится равномерно с мягким давлением на тело. В процессе массажа пациента просят принять 7 различных положений - сидя, лежа на спине, лежа на правом боку, на левом боку, на животе, расслабленное и расслабленное сидя. Заканчивают массаж на ногах. В конце масло вытирают.
Результаты массажа:
Токсины в каналах тела размягчаются и сводятся к центру, что облегчает их дальнейшее выведение
Улучшается текстура кожи
Улучшается циркуляция
Улучшается пищеварение
Уменьшается дисбаланс дош, что определяет возвращение организма к нормальной жизни
Гармонизация, очищение, укрепление, оздоравливание организма и стимуляции иммунной системы
Массаж также успокаивает и укрепляет нервную систему
Абхьянга является мощным омолаживающим фактором
Помогает при нарушениях сна,тревогах, депрессиях, повышенной утомляемости, артритах, ревматизмах, спондилезах, параличах и парезах, диабетической невропатии и различных спортивных травмах.
Продолжительность 45-60 минут.
8. Удвартанам (Udvarthanam)
Это массаж с помощью лекарственного порошка
Порядок действий:
Терапевт будет применять лекарственный травяной порошок и энергично втирать его в тело пациента - всегда в направлении снизу вверх, чтобы открыть потовые железы.
Примечание:
Пациент должен уведомить терапевта в случае любого дискомфорта из-за чрезмерного нажатия или трения. Во время или после процедуры иногда может возникнуть красная сыпь на некоторых участках тела, о чем также нужно своевременно проинформировать врача
Результаты процедуры:
Udwarthanam является жиросжигающей процедурой, она обладает лимфодренажным эффектом, ускоряет метаболизм жиров и уменьшает целлюлит, а также применяется при диабете.
Показан при нарушении циркуляции крови, кожных болезнях, параличах и парезах, ожирении.
Продолжительность 45-60 минут.
9. Пижичил (Phizhichil)
"Pizhichil" означает отжимать
Специфическая процедура, характерная только для Кералы, суть которой в том, что на тело пациента льется лечебное масло с определенным ритмом.
Порядок действий:
Как только закончено внешнее промасливание, терапевты будут лить теплое лечебное масло на тело пациента, a после ритмично втирать масло в суставы и массажировать их. Потея, организм будет избавляться от токсинов, что уменьшит воспаление и снимет боль в теле. Процедуру проделывают два специалиста на специальном столе из цельного куска особого дерева, также обладающего лечебными свойствами.
Примечание:
Некоторые пациенты могут испытывать снижение уровня энергии после этой процедуры
Результаты процедуры:
Пижичил укрепляет ткани и стимулирует биологическую энергию огня. Эта процедуры восстанавливает и омолаживает организм, способствует долголетию. Она особенно хорошо для расстройств Ваты, таких как параличи, гемиплегия, половой слабости и других нервных расстройств. Пижичил особенно эффективен при артритах, ревматизме и при других воспалительных заболеваниях. Применяется при мышечных болях, атрофиях, парезах, параличах, спортивных травмах и неврологических расстройствах, анклиозах сутавов и остеоартритах, ишиасе, спондилитах, люмбаго
Продолжительность 45-60 минут.
10. Талапотичил (Thalapothichil)
"Thala " означает голова, "pothichil " означает упаковка
Порядок действий:
После того как завершится внешнее промасливание, терапевт завяжет небольшой кусок ткани вокруг головы пациента, чтобы защитить глаза от лекарственной пасты. Пациента просят сесть на стул, а терапевт будет наносить лечебну пасту на голову пациента, а затем обернет голову большим листом подорожника. Затем с помощью пальца терапевт сделает небольшое отверстие в листе и лечебной пасте, которое будет использовать для вливания масла на кожу головы пациента, после чего нужно будет подержать лечебное масло и пасту 30 - 60 минут
Примечание:
Некоторые пациенты могут испытывать снижение уровня энергии после подобной процедуры
Результаты процедуры:
Thalapotichil регулирует гормональный дисбаланс путем активации гипоталамуса, она укрепляет нервную систему и дарит долгую здоровую жизнь. Эта процедура часто используется для решения проблем кожи головы и волос.
Помогает при ухудшении памяти, бессонице, тревогах, депрессиях и головных болях, а также при преждевременном поседении.
Продолжительность – 30- 60 минут.
11. Кативасти (Kativasti)
"Katee" означает нижнюю часть спины, "Vasthi" означает бассейн - во время процедуры на пояснице выкладывают чашу с помощью травяной пасты, внутрь которой заливают лечебные масла.
Порядок действий:
Пациенту нужно будет лечь лицом вниз, а терапевт нанесет пасту на пораженные участки. Используя травяную пасту, терапевт слепит стены бассейна, куда позже зальют теплое лечебное масло. Для достижения наилучших результатов, температура масла должна быть стабильной, поэтому терапевт будет периодически заменять масло. Это лечение займет от 30 до 50 минут.
Результаты процедуры:
Эта процедура снижает боли, укрепляет нервы и диски, помогает решать проблемы радикулита, пролапса межпозвоночных дисков, хронической боли в спине, ревматоидного артрита, люмбаго, остеоартрита и слабости в нижних конечностях. Процедура показана при подагре, люмбаго, проблемах с позвоночными дисками, спондилитах и спондилезах.
Кроме этого, процедура укрепляет ткани, снимает боль в теле, способствует долголетию. Особенно она хороша для Вата расстройств.
Продолжительность – 45-60минут
12. Уровасти (Urovasti)
Процедура, схожая с кативасти, разница только в области применения, а именно - уровасти ставят на грудь.
Применяется при заболеваниях органов дыхания, в том числе бронхиальной астме, болях в груди, включая мышечные, стенокардии, ревматизме и различного рода спортивных травмах.
Продолжительность – 45 минут.
13. Тарпанам (Tarpanam)
Принцип кативасти переноситься на область глаз, вместо чаши делают валик под нижнем веком.
Применяют для лечения заболеваний глаз, процедура повышает остроту зрения, снимает напряжение глаз, хороша как профилактика.
Продолжительность – 15-30 минут.
14. Насьям (Nasyam)
Применение лекарственных препаратов назально называется насьям. В носовые пазухи вводят лечебные масла и фруктовые соки в течении недели в рамках программы Панчкарма. Эта процедура применяется в основном при заболеваниях локализованных в области шеи и плечей и выше
Порядок действий:
После внешнего промасливания, пациент остается лежать лицом вверх, нос нужно также поднять вверх. После мягкого массажа головы , лба и лица и последующей паровой ванной, терапевт вводит предписанную дозу теплого лечебного масла в каждую ноздрю, при этом закрывая соседнюю. После этого терапевт делает легкий массаж ладоней, ступней и плеч. Когда пациент почувствует вкус масла во рту, рекомендуется сплевывать в специальный сосуд справа. В завершении пациенту предлагают горячую воду для полоскания
Примечание: Пациент может чувствовать раздражение в носовых проходах и горле в течение десяти минут после завершения лечения
Результаты процедуры:
Предназначены для лечения любых заболеваний выше плеч
Лечит заболевания органов чувств и головы, а также питает органы чувств
Показания к применению –аллергические риниты и другие заболевания ЛОР органов, мигрени, умственное напряжение, неврологические расстройства и преждевременная седина.
Продолжительность по назначению доктора.
15. Снехапанам (Snehaphanam)
Питие лечебного масла гхи, в дозах, предписанных врачом и есть процедура снехапанам, которая длится обычно в течение 3-7 дней; как правило применяется как подготовительный этап к программе очищения, иногда назначают и как самостоятельную процедуру, количество масла постоянно увеличивается. Цель процедуры промасливание тела изнутри, однако не всем будет назначена данная процедура, это будет определено после консультации с врачом
Порядок действий:
После консультации в зависимости от состояния доктором будет определена доза. Действие совершается в процедурном кабинете, пациента просять сесть на стол лицом на восток, закрыть глаза и выпить назначенную дозу гхи. Рекомендуется не нюхать лекарство, т.к это может привести к отвращению и таким образом может отразиться на пищеварении в целом. Запить масло можно небольшим количеством теплой воды, что убрать вкусовые ощущения и улучшить пищеварение. Обычно доза масла увеличивается ежедневно, но в зависимости от переваривания препарата в предыдущий день
Помогает при различных кожных и воспалительных заболеваниях, ревматизмах, остеоартритах, ишиасе, параличах, неврологических расстройствах и заболеваниях желудка.
16. Дупанам (Dhuphanam)
Уши прогреваются лечебным травяным паром, подаваемым по трубке.
Продолжительность – 5-10 минут.
17. Чурна Кижи (Choorna Kizhi)
"Choornа" означает лекарственный порошок, Kizhi означает припарка
Порядок действий:
Пациент ложится в удобное положение и терапевт начинает лечение с внешнего промасливания. Далее терапевт будет применять нагретые мешочки , наполненные травяным порошком. В зависимости от толерантности пациента к теплу, терапевт будет регулировать температуру соответственно. Заканчивается процедура также масляным массаж
Результаты процедуры:
В коже существуем множество маленьких капилляров, которые содержат в себе много токсинов. С помощью массажа мешочками открываются капилляры и поры кожи, что будет способствовать изгнанию токсинов, а лечебные травы в мешочках будут питать открытые капилляры. В целом процедура улучшает кровообращение, сжигает жир и очищает заблокированные каналы
18. Дасамулакширодара (Dasamoolaksheeradhara)
"Dasam" означает десять, "moolam" означает корень, "ksheeram" означает молоко, "dhara" означает проливать
Порядок действий:
Процедура начинается с внешнего промасливания, терапевт будет проливать теплое лекарственное молоко, приготовленные из десяти корней лекарственных растений, на пациента. После терапевт будет массажировать пациента в семи различных местах тела, в окончании процедуры опять делается внешнее промасливание.
Примечание:
Некоторые пациенты могут испытывать снижение уровня энергии после этой процедуры
Результаты процедуры:
Эта процедура укрепляет ткани, убирает боли в теле, способствует долголетию и омолаживанию организма. Особенно хороша эта процедура для расстройств Ваты и Питты
19. Кашая Васти (KashayaVasthi)
"Kashayam" переводится как травяной отвар, а "Vasthi" как клизма
Порядок действий:
Процедура выполняется на пустой желудок. Сначала делают массаж с лечебным маслом. Затем делают паровую баню для области живота, а потом попросят пациента лечь на левый бок и согнуть правую ногу, таким образом врач ставит клизму, в это время пациента просят дышать открытым ртом.
Это позволяет лекарственному отвару легко начать действовать. После того, как клизма введена, пациента просят лечь лицом вверх и с помощью терапевта согнуть ноги в коленях так, чтобы пятки касались ягодиц. Эта поза гарантирует правильное введение отвара.
В течение первых десяти минут пациент будет чувствовать желание испражниться и должен будет сделать это. Сразу после этого, терапевт предложит пациенту чашку рисовой каши для того, чтобы продолжить процесс. После процедуры пациент должен будет принять душ для полного эффекта (помыться нужно будет полностью, с головой)
Примечание: Некоторые могут испытывать судороги в желудке, в этом случае пациенту будет предоставлен с мешок с горячей водой. Многие люди могут чувствовать снижение уровня энергии после такой процедуры, в этот день больше никаких процедур не будет
Результаты процедуры:
Эта терапевтическая клизма укрепляет ткани и выводит токсины из главной резиденции Ваты - области ниже пупка. Эта процедура полезна для репродуктивной, пищеварительной и нервной систем. Отвар сделан из меда, каменных солей, лечебных масел и травяных паст.
20. Снехавасти (Snehavasthi)
Введение лечебного масла через анальное отверстие сразу после приема пищи называется снехавасти
Порядок действий:
После масляного массажа и потоотделения пациента просят лечь на левый бок с согнутой в колени правой ногой, левая нога держится прямо. Предписанное количество лекарственного масла с помощью специального аппарата вводят в анальное отверстие, после чего аппарат вынимают, а пациента просят лечь нормально и согнуть ноги в коленях, так чтобы колени касались живота. Это делается для того, чтобы лекарство задержалось внутри тела на несколько часов, после чего делается легкий массаж ладоней и ступней. После процесса рекомендуется отдых. Введеное масло обычно удаляется вместе с испражнениями в течении 3 часов
21. паровая баня (Swedhanam )
"Choornа" означает лекарственный порошок, Kizhi означает припарка
К телу пациента в течение определенного периода времени применяют лекарственный или обычный пар для начала потоотделения
Порядок действий:
Процедура начинается с обычного масляного массажа, затем пациента просят сесть внутрь паровой камеры, голова остается снаружи, а отверстие для шеи закрывают сложенным полотенцем. Пациент остается внутри в течение 15 -20 минут или пока должным образом не пропотеет, после Вы можете выйти и вытереть пот полотенцем.
Результаты процедуры:
Снимает скованность, тяжесть и холодность тела, разжижает токсины в организме и доставляет их к центральной части тела, откуда потом они будут выведены
22 . Такрадара (Thakradhara)
"Thakra" означает пахта, "Dhara" означает непрерывный поток
Порядок действий:
После внешнего промасливания, терапевт завяжет небольшой кусок ткани вокруг головы пациента, чтобы защитить глаза. Пациент будет лежать на спине на столе под небольшим подвесным сосудом, наполненным лечебной пахтой. Терапевт будет двигать сосуд назад и вперед, а охлажденная пахта будет струиться по лбу пациента
Результаты процедуры:
Thakradhara является эффективным методом лечения психического напряжения, она регулирует гормональный дисбаланс путем активации гипоталамуса, что не только помогает в борьбе с избыточным весом, но также помогает в укреплении здоровья диабетиков. Процедура укрепляет нервную систему и дарит долгую здоровую жизнь
23. Виречана (Virechanam) - очищение слабительным
Порядок действий:
Лекарство дается пациенты после консультации с врачом, утром на пустой желудок.Обычно позывы начинаются в течение 2-3 часов после употребления препарата. Нужно постоянно пить теплую воду в небольшом количестве для правильного опорожнения. После каждого похода в туалет нужно выпивать небольшое количество теплой воды. После визита врача, если очищение окончено и пациент чувствует голод, разрешается съесть чашку рисовой каши, которую подают в комнату, т.к рекомендуется соблюдать полный покой. Если пациент чувствует усталость, рекомендуется позвонить врачу.
Правила:
Не спите в течение дня после приема лекарственного средства для очищения, чтобы не нарушить процесс.
Не открывайте тело, оно должны быть всегда покрыто одеждой
Используйте только теплую воду для всех целей
Не пейте большое количество воды, поскольку это может вызвать недомогание и рвоту.
После очищения рекомендуется полный покой
Не подвергайтесь воздействию солнечных лучей, ветра, пыли, дыма.
Не плавайте
