Что такое Аюрведа?

Традиционная индийская медицина.
Аюрведа переводиться с санскрита как наука о жизни. Возникла она более 5000 лет назад, как гласят легенды от ариев, мигрировавших в Индию и почти по всей Евразии по до сих пор не выясненным учеными причинам. Арии – были очень развитым народом, обладающим высокой культурой и огромными знаниями. Есть гипотеза, что именно они придумали колесо; говорят, что даже письменность им была не нужна, т.к. они обладали способностью запоминать большие объемы информации. Со временем эту способность арии утратили и появилась потребность в записи накопленных знаний, так появились священные индуисткие Веды, а позже дополнения к ним - упаведы. По сути аюрведа – это упаведа к Атхарва-веде - 4-ой из всего цикла вед, посвященной медицине. Основателем считают Дханвантари (одна из инкарнаций Вишну).

Основой аюрведы служит концепция, что человек состоит из 5 элементов (вода, воздух, земля, огонь, эфир), 7 тканей и 3 дош или, по другому, энергий (Вата, Пита, Капха). В свою очередь каждая доша - это комбинация 2 элементов, один из которых доминирующий; так пита – это огонь и вода, капха – вода и земля, вата – воздух и эфир.

Вата (от санскритского слова вайю - ветер) иногда считается самой главной,т.к отвечает за прогресс и движение во всех его ипостасях, соматическую деятельность и чувства, иногда ее соотносят с нервной системой. Она управляет дыханием, морганием, движением мышц и тканей, сердцебеением, движением цитоплазмы и мембраны клеток. Это баланс между мыслью и эмоцией. Дисбаланс ваты самый опасный, т.к. выбивает из равновесия все остальные доши (дисбаланс тридоши) и характеризуется страхами, гневом, беспокойством, нервозностью. Люди вата (вата доминирующая) обычно отличаются быстрым соображением, чрезмерной худобой, у них сухая кожа, прямые и темные волосы. Характерные заболевания: пневмонии, артриты, нервные расстройства, болезни суставов, запоры, газы. Во избежание проблем с ватой необходимо отказаться от сырой пищи, охлажденных продуктов и переохлаждения, избегать стрессов.

Пита (от санскритского слова пинж – сиять) отвечает за любые трансформации в организме - это метаболизм, вся пищеварительная и гуморальная системы, терморегуляция, в психологии это восприятие; если пита сбалансирована, то в этих сферах у человека нет проблем. Внешние признаки сбалансированной питы - это здоровый цвет лица, волосы блестящие и слегка вьющиеся. Люди Пита (пита доминирующая) обладают высокой температурой тела, острым интеллектом, сильной волей и выдержкой, светлыми волосами и кожей, голубыми или зелеными глазами, хорошим аппетитом. Для них характерны следующие заболевания - желтуха, вирусные инфекции, лихорадка, чувство жжения и воспаленного горла. Гармонизировать питу можно избегая сильной жары, пара и маслянистых веществ, чрезмерного употребления соли, больше употребляя охлаждающие и не острые продукты.

Капха (от слова шлиш – элемент соединяющий что-то вместе) – самая тяжелая из всех дош, соотноситься со слизью и соединяет клетки воедино, увлажняет организм, отвечает за рост и прибавление веса, иммунитет, костную и мышечную систему, сексуальную потенцию. Дисбаланс капхи приводит к потери аппетита, медленному пищеварению, уменьшению мышечной массы, веса и ослаблению психики. Люди капха стабильны, выносливы, с гладкой и сияющей кожей, склонны к лишнему весу, психологически они спокойны, толерантны, легко прощают, иногда кажутся сонными, обладают мощной долгосрочной памятью. Характерные болезни - синуситы, простуда, болезни мышечной системы, диабет, головные боли. Аюрведа рекомендует исключить молочные, жирные, маслянистые продукты, охлажденные напитки дабы недопустить усиления капхи и отдавать предпочтение легкой и сухой пище.
В здоровом организме все 3 доши находятся в равновесии. Болезнь по аюрведе расценивается как дисбаланс дош, всего выделяют 6 стадий дисбаланса дош - первые 3 легко излечимы, 4 – излечима, 5 – трудно излечимая, а 6 - не излечимая. При этом доминирующая доша (1 или 2, как правило) приносит человеку болезни для нее характерные, поэтому любое аюрведическое лечение начинается с диагностики.
Как правило в аюрведе применяются следующие методы диагностики:
1) метод 5 зеркал – этот метод может использовать только специалист. По пульсу, по состоянию языка, глаз, ушных раковин, кожных покровов врач может безошибочно в течение нескольких минут и без помощи каких либо приборов определить ваше сочетание дош (пракрити – на момент рождения, врикрити – на данный момент) и назначить лечение.

2) сочетание дош определяется путем ответа на целый ряд вопросов, связанных с вашим режимом, вкусовыми предпочтениями, сном и т.д. Такой метод применяется во многих аюрведических клиниках и часто дополняет метод 5 зеркал.

Лечебный эффект достигается целым комплексом мер. Это и режим дня с ранними подъемами в 5 утра для медитации и йоги и соответственно такой же ранний отход ко сну в 9 вечера, и обязательное вегетарианское питание с отказом от кофе, чая и заменой их на растительные чаи, конечно же отказ от всех вредных привычек – алкоголя, курения, а также от сексуальной жизни на период лечения, ну и конечно самих лечебных процедур.

Основная идея лечения - это очищение, очищение от токсинов, накопленных в течении жизни организмом в следствии неправильного образа жизни, плохой экологии, стрессов и много другого. Все это причины дисбаланса дош, что в свою очередь приводит к блокировки тонких каналов тела и накоплению токсинов в различных тканях, а значит и к болезням. В зависимости от того в какой ткани происходит большее накопление токсинов, возникают заболевания различных органов.

Таким образом, основная цель любого аюведического лечения - избaвление от токсинов, которое обычно проходит в 3 этапа.

Первый этап - подготовительный, суть и цель которого вывести все токсины, накопленные организмом, в желудочно-кишечный тракт, что в дальнейшем будет способствовать их легкому выведению. Этот этап также широко известен как промасливание, т.к в этот период обычно назначают питье гхи - топленого масла с добавлением различных лекарственных трав, а также масляные общие массажи. считается, что масло способно проникать во все клетки человеческого тела и обладает отличной функцией абсорбции, благодаря чему именно гхи помогает вывести все токсины в пищеварительную систему. Длительность этого этапа строго индивидуальна , но в среднем от 3 до 7 дней.

Второй этап -это непосредственно процесс очищения, как правило для этого применяют клизмы, рвотную терапию, назальное очищение и очищение с помощью слабительного, очень редко кровопускание.

Третий - заключительный этап обычно посвящен восстановлению, а также работе с конкретными жалобами пациента.

Таким образом построена любая аюрведическая программа, именно поэтому врачи рекомендуют как минимум 14 дневный курс (ведь только подготовительный этап может занять до 7 дней), а для серьезного лечения и прохождения полноценного курса очищения - как минимум 21 дневный курс.

Стоит также отметить, что все препараты, используемые в аюрведе растительные и натуральные. Это относиться и к маслам для массажа, и к лекарствам, прописываемым доктором. Зачастую близлежащие деревни сами выращивает растения, а персонал клиники делает из них вручную все лекарственные препараты.